Shiatsu pendant la grossesse : comment se déroule une séance ?

Parler de la grossesse avant le rendez-vous

Indiquez à Séverine le stade de la grossesse, la manière dont elle se déroule et les recommandations reçues de l’équipe qui vous suit. Une grossesse n’est pas une information secondaire : elle guide la décision de maintenir, d’adapter ou de reporter la séance.

En cas de doute, demandez l’avis de votre médecin ou de votre sage-femme avant de prendre rendez-vous. L’accord médical est particulièrement important lorsqu’une complication, une surveillance renforcée ou une restriction vous a été signalée.

Une installation choisie selon le confort

La pratique habituelle de Séverine se déroule habillé sur un futon. Pendant la grossesse, la position et les appuis doivent tenir compte du confort du moment. Des supports, un changement de côté ou des pauses peuvent être envisagés après échange ; il n’existe pas de position unique valable pour toutes les personnes et à tous les stades.

Vous pouvez demander à changer de position dès qu’une gêne apparaît. Le confort exprimé pendant la séance reste prioritaire sur le maintien d’un enchaînement prévu.

Comment les gestes sont-ils adaptés ?

Une séance de Shiatsu associe habituellement contact, pressions, mobilisations et étirements. Dans le contexte d’une grossesse, leur choix et leur amplitude ne suivent pas un protocole automatique. Séverine ajuste la pratique à ce qui a été communiqué et peut renoncer à certains gestes.

Cette adaptation n’est ni un acte obstétrical ni un traitement d’un symptôme de grossesse. Pour comprendre l’organisation générale du rendez-vous, vous pouvez lire comment se déroule une séance de Shiatsu.

Dans quelles situations faut-il reporter la séance ?

Une séance de bien-être n’est pas le lieu pour évaluer un signe nouveau ou inquiétant. Les repères de l’Assurance Maladie consacrés à l’activité physique pendant la grossesse indiquent d’appeler le 15 en cas de douleur à la poitrine, et de cesser l’activité puis de consulter en présence notamment de contractions régulières et douloureuses, de saignements, d’un malaise ou de vertiges inhabituels. Dans ces situations, le rendez-vous de Shiatsu doit être reporté.

Ces repères ne valident pas un protocole de Shiatsu et ne remplacent pas les recommandations personnalisées de votre médecin ou de votre sage-femme. En cas d’incertitude, contactez-les avant Séverine.

L’accompagnement proposé par Séverine

Séverine indique accueillir spécifiquement les femmes enceintes dans sa pratique du Shiatsu. Cette expérience ne lui confère pas un rôle médical. L’échange, le respect des limites communiquées et la possibilité d’interrompre la séance définissent le cadre.

Le cabinet est situé à Poey-de-Lescar, près de Pau. La page consacrée au Shiatsu Iokaï pratiqué par Séverine présente les séances ; si vous souhaitez vérifier en amont si un rendez-vous est adapté, utilisez la page de contact.

Le Shiatsu pendant la grossesse est une pratique de bien-être complémentaire. Il ne remplace pas le suivi prénatal, un avis médical ou les soins prescrits. Tout signe inhabituel doit être adressé au médecin ou à la sage-femme.

Séverine Moroy · Spécialiste en Shiatsu · Praticienne de Shiatsu Iokaï