Comment se déroule une séance de Shiatsu ?

L’accueil et l’échange initial

Le rendez-vous commence par une discussion. Séverine vous écoute sur ce qui vous amène, les tensions que vous ressentez et vos attentes. Il n’est pas nécessaire d’arriver avec un objectif formulé de manière précise : cet échange permet aussi de poser vos questions sur la pratique.

Ce premier temps fait partie de la séance. Il ne s’agit pas d’un diagnostic médical, et le Shiatsu ne remplace pas une consultation auprès d’un professionnel de santé.

L’installation pour la séance

Au cabinet, la pratique décrite par Séverine se déroule sur un futon posé au sol. L’installation marque le passage entre la conversation et le travail manuel. Si une position vous gêne ou si vous avez une question, signalez-le pour en parler avec elle.

Le futon est le support de cette séance. Le Shiatsu sur chaise correspond à un autre format, présenté séparément dans les informations sur les séances proposées.

Pour la tenue, les informations à signaler et l’arrivée au cabinet, consultez les repères pour préparer une première séance de Shiatsu.

La pratique du Shiatsu

Séverine décrit un début de pratique avec un bilan énergétique ou une prise des pouls. Ces termes appartiennent au cadre traditionnel du Shiatsu : ils ne désignent pas un examen médical. Le travail se poursuit par des gestes répartis sur le corps, plutôt que par une succession identique annoncée pour chaque personne.

Pressions et contact

Les doigts et les mains exercent des pressions. Dans l’approche Iokaï présentée par Séverine, les appuis utilisent le poids du corps du praticien, avec une attention au relâchement et à la stabilité du contact.

Vous pouvez exprimer ce que vous ressentez pendant la pratique. Une gêne, une question ou le besoin d’une pause ont leur place dans cet échange ; vous n’avez pas à rester silencieux pour que la séance se déroule correctement.

Mobilisations et étirements

Des mobilisations et des étirements complètent les pressions. Ils font partie des gestes décrits par Séverine et s’intègrent au déroulement de la séance. Leur présence ne signifie pas que chaque rendez-vous suit exactement le même ordre ou qu’une sensation particulière doit être obtenue.

La fin de la séance

La pratique s’achève par un temps de retour progressif. Vous pouvez partager vos impressions et poser les questions apparues pendant le rendez-vous. Il n’y a pas de ressenti attendu à reproduire ni de résultat à annoncer.

Séverine indique qu’elle peut proposer des étirements à reprendre chez soi ou évoquer un suivi lorsque cela lui paraît pertinent. Ce sont des possibilités discutées en fin de séance, pas un programme systématique associé à chaque rendez-vous.

Combien de temps dure une séance ?

Les séances adultes de Shiatsu proposées au cabinet durent 60 ou 75 minutes. Cette durée comprend l’échange initial et la séance elle-même. Les formats pour les enfants, les étudiants ou le Shiatsu sur chaise sont détaillés sur la page des durées et tarifs.

Consulter cette page permet de vérifier le format choisi sans confondre la durée totale du rendez-vous avec le seul temps de pratique manuelle.

Où ont lieu les séances ?

Le cabinet de Séverine Moroy se situe au 47 Chemin du Pont Long, 64230 Poey-de-Lescar, près de Pau. Il n’est pas situé dans Pau même. La page Contact et accès au cabinet rassemble les coordonnées et le lien d’itinéraire.

Le Shiatsu est une pratique de bien-être. Il ne se substitue pas à un traitement médical ou à un suivi paramédical. En cas de doute, demandez l’avis d’un professionnel de santé.

Séverine Moroy · Spécialiste en Shiatsu · Praticienne de Shiatsu Iokaï